这是一款没有什么技术含量的养生粥。

从中医的角度来说，我从小就属于体质比较“湿”的那种人，主要表现就是皮肤总是容易生病，比如过敏啦、痒啦什么的。比较欣慰的是那些病都不传染╮(￣▽￣)╭比较痛苦的是痒起来也挺要命的……小时候有过湿疹，现在倒是好了，但是又有其他的问题。啊，注定这一生都要专注于“祛湿”这一条不归路上……

薏米和赤小豆就是祛湿的主力军?????反正体质像我一样比较湿的朋友可以多弄点这两种东西吃！这个粥里面加入赤小豆也是没问题的，只不过赤小豆要泡比较久的时间，提前泡好一起煮就行了。