【低脂翡翠鸡肉卷的做法】低脂翡翠鸡肉卷怎么做_低脂翡翠鸡肉卷的家常做法
2022/12/11 14:08:54 ('互联网')
简介
真是健身小达人必备菜谱，鸡胸脯、洋葱、香菇做馅，用白菜叶包裹，整熟，能充分的保留材料营养价值，汤汁超鲜美，饱腹感超强。
用料
低脂翡翠鸡肉卷的做法
-
准备材料的合照
白菜去掉根部1/3
只保留菜叶部分
-
鸡肉切丁
香菇切丁
洋葱切丁
-
把三种丁里加入一勺酱油
一勺料酒
一勺淀粉
一勺蚝油
一勺黑胡椒酱
抓匀 腌制5分钟
-
把适量馅放入白菜根部，开始往叶子方向卷，
-
卷号了放在一个盘子里
-
隔水蒸15分钟
-
完成啦，汤汁鲜美，口感清淡
低脂翡翠鸡肉卷的答疑
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