鸡腿或翅根洗净擦干,可以划几刀方便入味。加入盐、黑胡椒碎、混合香草碎、辣椒粉、少量油,用手按摩它们一会儿,腌制30分钟入味。能提前腌一夜最好~
洋葱用一个大的或两个中等的,小番茄味道浓而且甜,大番茄够熟的话味道也不差,有什么就用什么。新鲜香草我用的是自种的罗勒和迷迭香。
洋葱番茄切滚刀小块儿,不用太碎。烤盘刷一层油,先铺洋葱再放鸡腿(迷迭香垫在鸡腿下面)然后铺番茄。蒜头可以连皮塞在鸡腿之间,这样有蒜香而且不会焦。再在蔬菜表面略刷一点油。
烤箱预热,175度90分钟就可以了。最后拌进罗勒叶再略烤一下,就可以开吃啦。
这时候的蒜头已经烤得又香又烂,去皮拌进汤汁~大满足~
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