【南瓜思慕雪的做法】南瓜思慕雪怎么做_南瓜思慕雪的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【南瓜思慕雪的做法】南瓜思慕雪怎么做_南瓜思慕雪的家常做法

简介

思慕雪是smoothie的音译,意为加奶的果汁。在我看来跟奶昔应该差不多,可国外还专门有思慕雪协会呢,特意强调其健康的理念。其实这个单词还有个“扯兮兮”的意思:体面而圆通的男人;八面玲珑的男人。是否跟中文的“奶油小生”有异曲同工之妙呢?只不过后者更多指外在,而英文之意更是一种由内而外的“油”啊!!!

   这段时间估计南瓜会占据各大美食网站的主角位置。正好前天发的意面有童鞋说复杂了点,那么今天来一道美味与营养兼得,且极易上手、食材也普通的料理吧。以下仍为二人份,因为大先生还在外悠哉游哉呢!

用料  

老南瓜 200克(指去皮去籽后的生南瓜净量)
香蕉 两根,熟而不黑者佳
牛奶 250克
肉桂粉 适量(可无)

南瓜思慕雪的做法  

  1. 老南瓜切片,放入加盖容器,微波炉转7分钟至熟。

  2. 香蕉剥皮切段。

  3. 加牛奶,三者一起打成泥。

  4. 倒入杯中,面上洒些肉桂粉。

    南瓜思慕雪的做法 步骤4

南瓜思慕雪的答疑

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