剁碎。全部剁剁剁剁碎。
鸡胸肉和虾仁都是高蛋白的东西哦。一样剁碎
因为减脂里面单单加了黑胡椒。你们可以加些盐啊油啊料酒调料
然后捏捏捏。
最后放锅里的时候才想起忘记加蛋了。正常加一个蛋就够了
丸子君出世
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