【小白菜滚鸡汤的做法】小白菜滚鸡汤怎么做_小白菜滚鸡汤的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
这段时间夫君特爱吃小白菜,清炒就不喜欢,而用来滚汤就大爱啦。小白菜的食用方法很多,可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,不过钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2~3倍。小白菜有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能通肠利胃,促进肠管蠕动,保持大便通畅。还能健脾利尿,促进吸收,而且有助于荨麻疹的消退。
用料
小白菜滚鸡汤的做法
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食材:小白菜和罐头浓缩鸡汤。
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将小白菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,沥干。
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打开罐头。
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将整罐浓缩鸡汤倒入煮锅中。
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加入适量的清水。
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盖锅盖,大火烧开。
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揭盖,倒入适量的橄榄油。
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放入小白菜。
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盖锅盖,大火烧开,煮3分钟。
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揭盖,即可关火。
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