先将材料洗净…

红枣去核（小tips：红枣逐一放案板上，用刀拍几下，想拍蒜一样拍，然后核就很容易取出来了）…莲子整颗的，要去芯…百合泡水10分钟左右…

木瓜洗净，切去顶部一点点，然后剖开切两半…籽要去掉…

将莲子百合放水里面煮开，110分钟左右放进红枣，3分钟左右放进小量冰糖一起煮…等红枣变得涨涨的，冰糖溶了就可以捞出来，用大碗盛好…稍凉后，拌进蜂蜜…

材料准备好之后，用勺子将红枣等放进切好的木瓜内…水开后放进去锅里，隔水蒸12-15分钟。即可