【纤体果饮的做法】纤体果饮怎么做_纤体果饮的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
微博上看到的Smoothie的配方,下厨房里又没找到这些配方,为了方便自己做以及整理,所以做了微博搬运工~
PS: via @
健身小厨
用料
纤体果饮的做法
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草莓+酸奶+椰丝
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菠萝+甘蓝菜+酸奶
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芒果+奇异籽+椰奶
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苹果+姜+菠菜
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香蕉+花生酱+可可
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蓝莓+杏仁酱+杏仁奶
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香蕉+甘蓝菜+椰子水
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橙子+甜椒+椰子油
小贴士
鲜榨的果汁最好在1小时内喝完,想要冰镇的感觉可以加点冰块放里面一起搅碎
PS:女孩纸还是要少喝点儿冰的~
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