【东方摩汤的做法】东方摩汤怎么做_东方摩汤的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
一款养生汤品食材丰富营养保健
用料
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鸡或鸭
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500克
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野山菌
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300克
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杏鲍菇
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100克
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金针菇
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100克
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山药
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100克
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苡仁
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50克
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花生米
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30克
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黑米
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20克
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莲米
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5克
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百合
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5克
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生姜
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5克
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东方摩汤的做法
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准备食材
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把花生米苡仁黑米莲子泡两小时
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把鸭子氽下水
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把鸭子放入锅中炖打出浮沫放姜片把泡的苡仁花生米黑米莲米连同水一起倒入锅中
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炖沸腾后放入山药片
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放野山菌杏鲍菇金针菇
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开中小火慢慢炖
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香味四溢肉炖软关火
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起锅
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