【祛湿、健脾酵素养生配方的做法】祛湿、健脾酵素养生配方怎么做_祛湿、健脾酵素养生配方的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【祛湿、健脾酵素养生配方的做法】祛湿、健脾酵素养生配方怎么做_祛湿、健脾酵素养生配方的家常做法

简介

土茯苓属于常用药,在治疗风湿、拉肚子、清热祛湿、脚气等方面有不错的效果,且有解汞毒的效果,具有很好的祛湿、健脾、利水、补钙的功效,是不错的酵素原材料,酿造后饮用吸收更佳。

用料  

土茯苓 300g
白冰糖 400g
酵素养水 3L
十度良品益生菌酵素发酵剂 1包
十度良品酵素机 1台

祛湿、健脾酵素养生配方的做法  

  1. 提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能

    祛湿、健脾酵素养生配方的做法 步骤1
  2. 用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。

  3. 激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解。

    祛湿、健脾酵素养生配方的做法 步骤3
  4. 将准备好的土茯苓切好片称300g,倒入酵素桶内

    祛湿、健脾酵素养生配方的做法 步骤4
  5. 将激活好的菌粉倒入酵素桶内,搅拌均匀。

    祛湿、健脾酵素养生配方的做法 步骤5
  6. 盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿酵素”功能,按开始键。

    祛湿、健脾酵素养生配方的做法 步骤6
  7. 入机12小时后,需每天开盖搅拌1-2次。

    祛湿、健脾酵素养生配方的做法 步骤7
  8. 发酵80-96小时左右,尝试味道,酸大于甜有少于酒味,带有麻舌感便可起桶,分装入瓶,放入冰箱中保存。

    祛湿、健脾酵素养生配方的做法 步骤8

小贴士

饮用土茯苓鲜酿酵素的时候,需要多喝水来帮助排毒~
一份好的食材要更好的吸收方式~

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