简介
一品煲是广东口味 味道鲜美 适合男女老幼 特别适合三高人群和养生人士
用料
鸡腿菇
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一只
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香菇
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10-12朵
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猪肉
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80g
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胡萝卜片
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少许
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葱末姜丝
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少许
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蒜
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两瓣
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酱油
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一勺半
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鸡精或鱼松
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少许
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蚝油
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一小勺
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豆瓣酱
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一勺
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生鸡蛋
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一枚
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油豆腐
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200g
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一品煲的做法
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鸡腿菇切片,香菇一个切四瓣,码好放一边。 切少许胡萝卜片成菱形放一边。
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猪里脊肉切薄片,用刀背再稍微轻敲均匀后放入碗中,加生粉酱油和稍许鸡蛋白拌匀腌好
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将蚝油、生抽酱油、豆瓣酱放入碗中,加半碗水调匀
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锅中入油,八成热下入姜丝蒜片炒香,然后加入胡萝卜片和油豆腐煸炒数秒后,立即加入酱料翻匀,再放入切好的菇翻炒均匀。
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煮开后盛入煲中,加水至煲的一半。盖上盖子焖煮三四分钟,加上鸡精翻匀后打入生鸡蛋撒葱花盖上盖子,关火出锅。
小贴士
出锅后在餐桌上再焖一分钟,开盖了把鸡蛋搅匀在里面更好吃哦
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