【花式烤鸡肉鸡胸肉鸡柳的做法】花式烤鸡肉鸡胸肉鸡柳怎么做_花式烤鸡肉鸡胸肉鸡柳的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
低热量低脂肪的鸡胸肉,配以简单的调味料。巴拉拉能量全身变,绝不会胖三斤哒,一斤倒是有点可能。。~
用料
鸡胸肉
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任意
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你爱吃的调味料
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花式调味!
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白糖,
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少许
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黑胡椒
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少许
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耗油
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一勺
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孜然
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少许
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酱油
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料酒
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蒜泥
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花式烤鸡肉鸡胸肉鸡柳的做法
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鸡胸肉洗净,切长条。如果是速冻款,解冻~排出多余水分
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加入一勺白糖,抓匀。静置一小会
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接下来就开心的加入自己喜欢的调料吧
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烤箱195度,20分钟。静静等待美味鸡柳吧~
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后面几分钟要是可以冒着有可能被烫的风险,迅雷不及掩耳的翻面接着烤,那真是极好的了。
小贴士
1. 如果是速冻的,请解冻,尽量排出多余水分。
2.调料什么的随意呀,喜欢啥就放啥。
3.码上烤网的时候留一点间距。
4. 每个烤箱火力大小不同,看自己情况调节一下哈。
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