【太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌的做法】太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌怎么做_太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌的家常做法
发布时间: 2022-12-11
用料
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鸡蛋
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1
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虾仁
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红薯或山药
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太阳南瓜
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一个
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盐
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黑胡椒
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太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌的做法
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小南瓜挖开
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虾仁和熟红薯剁碎的泥加少盐，少黑胡椒，搅拌均匀，微波炉弄熟，放进南瓜里
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留些空间打入鸡蛋
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上锅半小时左右蒸熟可以吃啦
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