本身水分比较多的蔬菜水果比较好打，不然多加点水也行。

香蕉苹果之类很容易氧化变色的，需要打了赶紧喝，不然颜色会变得很难看。

加柠檬之后就不会氧化变色了，但是容易发苦。。。

其实颜色不影响营养，只是影响食欲而已。

为了保证smoothie秀色可餐（我知道这词不是这么用的），还是尽量把同一色系的蔬果打到一起。混搭的效果很可能是棕黄色的糊状物。。。