【阿胶炖乌鸡的做法】阿胶炖乌鸡怎么做_阿胶炖乌鸡的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【阿胶炖乌鸡的做法】阿胶炖乌鸡怎么做_阿胶炖乌鸡的家常做法

简介

阿胶炖乌鸡,阿胶功效不用说的啦,加了莲子,也不怕燥热。熬夜的女性吃一碗特别好,补足气血。此份汤为三四人份,人数少酌情减量。每个人吃阿胶的量不能超过20g

用料  

乌鸡 一只
阿胶 30g
当归 15g
黄芪 15g
党参 15g
莲子 15g
桂圆 15g
红枣 15g
枸杞 15g

阿胶炖乌鸡的做法  

  1. 乌鸡清洗干净,不喜欢太油把鸡皮去掉,不过建议留皮喲,鸡皮是很好的美容食物,常吃可使皮肤光滑。乌鸡焯水,再过冷水,鸡皮不易烂。

  2. 材料里的材料全部称好,全部拿出略洗  。

    阿胶炖乌鸡的做法 步骤2
  3. 阿胶不用洗哦。真正的阿胶表面光滑,无皱,易碎。煮过的汤从冰箱里拿出来呈果冻状。

    阿胶炖乌鸡的做法 步骤3
  4. 乌鸡,所有材料放进炖盅,(阿胶拿出来先 )或者大的陶瓷汤盆,上面要覆盖一层保鲜膜,隔水炖一个半小时,把阿胶放进去,再炖半个小时即可

  5. 开始享用吧~

    阿胶炖乌鸡的做法 步骤5

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