简介
陈皮:具有行气健脾、降逆止呕、燥湿化痰的功效,可用于胃部胀满、嗳气、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状。
杏仁的功效:祛痰止咳,平喘,润肠,下气开痹。
糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
用料
陈皮杏仁红糯浆(豆浆机版)的做法
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准备材料,除冰糖外的其他材料用清水浸泡两小时以上,晚上吃就下班回来时浸泡,早上吃就睡前浸泡。
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浸泡好后滤掉水,倒入豆浆机,加入冰糖,再加入1~1.3升水,选择豆浆机的营养五谷程序,按开始键,就坐等了哈。
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程序完成,不用过滤,倒出开吃。
小贴士
红壳糯米是圆粒糯米,老人家说是祛湿的。这款糯米浆能止咳,感冒后期咳嗽不止,吃这个尤好。
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