【牛肉杂蔬蒸燕麦的做法】牛肉杂蔬蒸燕麦怎么做_牛肉杂蔬蒸燕麦的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
燕麦换种吃法！
用料
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瘦牛肉
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20g
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豌豆
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20g
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玉米粒
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20g
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胡萝卜粒
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20g
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西兰花
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一小朵
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即食燕麦
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50g
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盐
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适量
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黑胡椒
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适量
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鸡蛋
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2个
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牛肉杂蔬蒸燕麦的做法
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牛肉切碎，不粘锅加少许油翻炒
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加入胡萝卜粒、豌豆、玉米粒翻炒
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翻炒至断生，出锅前加入适量盐和黑胡椒
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鸡蛋打散，加入燕麦搅拌均匀，再加入炒好的牛肉和杂蔬，西兰花掰成一小朵一小朵插在上面
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蒸锅蒸20min或者烤箱150度烤30min
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