【【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿的做法】【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿怎么做_【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿的做法】【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿怎么做_【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿的家常做法

简介

汤汁浓郁、酸甜口味,快手下饭菜。

第二顿更入味更好吃。

用料  

紫甘蓝 1颗,切细丝
西红柿 大的2个,切块
适量
葱花 1根小香葱
料酒 适量
番茄酱 适量
糖或甜菊糖 适量

【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿的做法  

  1. 锅热后,放葱花,出香味后,放西红柿块,放料酒翻炒。

  2. 等西红柿变软、蔫了后,放紫甘蓝翻炒。

  3. 直到西红柿出的汤汁越来越多,基本就是在煮紫甘蓝。

  4. 等紫甘蓝变软烂后,放盐、番茄酱、糖调味,出锅。

小贴士

1,炒菜出锅时再放盐,比在炒的过程中放盐,更能尝出咸味,也就是说能减少用盐量。
,2,紫甘蓝切越细越好,容易熟和进味。

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