【【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿的做法】【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿怎么做_【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
汤汁浓郁、酸甜口味,快手下饭菜。
第二顿更入味更好吃。
用料
紫甘蓝
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1颗,切细丝
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西红柿
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大的2个,切块
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盐
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适量
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葱花
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1根小香葱
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料酒
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适量
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番茄酱
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适量
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糖或甜菊糖
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适量
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【健康三餐】紫甘蓝炒西红柿的做法
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锅热后,放葱花,出香味后,放西红柿块,放料酒翻炒。
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等西红柿变软、蔫了后,放紫甘蓝翻炒。
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直到西红柿出的汤汁越来越多,基本就是在煮紫甘蓝。
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等紫甘蓝变软烂后,放盐、番茄酱、糖调味,出锅。
小贴士
1,炒菜出锅时再放盐,比在炒的过程中放盐,更能尝出咸味,也就是说能减少用盐量。
,2,紫甘蓝切越细越好,容易熟和进味。
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