【减肥餐之土豆番茄酱的做法】减肥餐之土豆番茄酱怎么做_减肥餐之土豆番茄酱的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【减肥餐之土豆番茄酱的做法】减肥餐之土豆番茄酱怎么做_减肥餐之土豆番茄酱的家常做法

用料  

土豆 1个
番茄酱 少许
青菜 少于
少于
胡椒粉 适量

减肥餐之土豆番茄酱的做法  

  1. 将土豆去皮,切丁,放入碗中用水洗去淀粉,直到碗中的水清澈为止

  2. 将碗中的水填满覆盖土豆,然后倒入炒菜锅中水煮。

  3. 水烧到翻滚后将已经切丁的蔬菜,我用的是芹菜和小白菜,倒入,继续煮

  4. 用铲子将土豆碾碎,此时锅内的水也控干了好多。小火。加入适量盐,胡椒粉。倒入适量番茄酱。翻炒

  5. 出锅。

    减肥餐之土豆番茄酱的做法 步骤5

小贴士

土豆不要油 为减肥加分
芹菜 也是减肥最爱

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