简介
为了管理体重连续喝了几次果蔬汁之后,需要饱腹感和口感更强一些的代餐,同时又要足够的营养,那么这个集水果蔬菜和坚果类一体的代餐,应该是不错的选择吧?
用料
低热量健康果蔬代奶昔的做法
-
把脐橙切块去皮,圣女果洗净,核桃取仁。
-
用料理机打成糊状
小贴士
口感和外观都有点像自制酸奶奶昔,味道微酸甜,更清爽天然。饱腹感很好,夏天冰镇后做为健康冰激凌吃,应该也是不错。如果不考虑热量,追求更好的口感,可以在做好以后加入一勺蜂蜜和一点葡萄干之类的蜜饯。
低热量健康果蔬代奶昔的留言
关于低热量健康果蔬代奶昔的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。
去写留言