【黑木耳红糖水的做法】黑木耳红糖水怎么做_黑木耳红糖水的家常做法
2022/12/11 14:03:35 ('互联网')
简介
黑木耳——
性甘平，有益气强身、滋肾养胃、活血止血之功能
红糖——
性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用
我一般都是来月经的第一天吃，帮助排毒，又暖身！
性甘平，有益气强身、滋肾养胃、活血止血之功能
红糖——
性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用
我一般都是来月经的第一天吃，帮助排毒，又暖身！
用料
黑木耳红糖水的做法
-
黑木耳提前一个小时温水泡发
-
泡发后仍然紧缩在一起的部分用剪刀剪掉，洗净放电压力锅里，加水没过木耳高出一厘米，按煲汤
-
跳保温后关掉电源，闷一两个小时才开锅
-
闷的过程很重要，这样才会出胶质
小贴士
也可以加适量红枣或枸杞子，都是补血益气的食材
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