鸡胸肉切片,味达美、现磨黑胡椒腌渍。
鸡肉入锅煎至发白,备用。
全麦吐司,摆上煎好的鸡肉,洋葱丁彩椒丁奶酪丁,微波炉高火一分钟,奶酪融化即可!
出炉后,撒现磨黑胡椒,摆上苦菊,完成!
水果摆盘,一杯鲜奶,营养全面!
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