【黑枣炖瘦肉汤的做法】黑枣炖瘦肉汤怎么做_黑枣炖瘦肉汤的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
黑枣中含有丰富的维生素与矿物质,像保护眼睛的维生素A,帮助身体代谢的维生素B群和矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外,黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。
懒人必备炖汤之一。
用料
黑枣炖瘦肉汤的做法
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瘦肉。枸杞。黑枣洗净。
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将瘦肉剁碎。黑枣用剪刀在中间剪出裂痕即可。
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枸杞黑枣瘦肉一起放入砂锅中。倒入5小碗水。把砂锅调到最高炖2个小时之后在调最小挡炖半个小时。让味道焖出香味。
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ps: 爱吃甜的亲们可以选择加点冰糖。味道也很赞\(≧▽≦)/哦。
黑枣炖瘦肉汤的答疑