【煎鸡胸蔬菜沙拉的做法】煎鸡胸蔬菜沙拉怎么做_煎鸡胸蔬菜沙拉的家常做法
2022/12/11 14:01:21 ('互联网')
简介
简单,营养。
用料
煎鸡胸蔬菜沙拉的做法
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鸡胸切块,用盐,胡椒,柠檬汁淹一下备用。
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西兰花和蘑菇切成合适大小。开水焯熟。沥干水。
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洋葱切条,胡萝卜切片,小红辣椒切圈,放入沥干水分的西兰花和蘑菇里。用橄榄油,胡椒,盐,柠檬汁拌一下。
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平底锅预热。放入黄油,溶化后放入鸡胸,用铲子按压。
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鸡胸快熟时,放入红酒,烧一会儿,放入柠檬汁,盐,胡椒,干罗勒。再煎一会儿。
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关火,摆在拌好的菜上,擦一些柠檬皮。
煎鸡胸蔬菜沙拉的答疑