有机花菜事先焯水，火腿肠切片，青椒切条番茄切小块

锅中放油烧热将生姜片  滑炒一下，倒入焯好的花菜煸炒

接着放入青椒番茄火腿肠，加生抽一起翻炒，

装盘后撒上葱花