明星们的健康养生秘密，简单不啰嗦

2022/11/22 5:59:30 ('互联网')

身在信息爆炸的年代到底是幸还是不幸？

不过你能确定的是，太多时候你会埋头看朋友圈，电视节目，甚至网络上五花八门的美颜秘方里不知所终。

但其实，真正有用的美容建议非常简单，就像真理从来不罗哩罗嗦

朱丹

当红女主播

一直相信心情能带动肌肤的状态，所以尽量让自己保持开心的状态是维持好肌肤的首要条件。

尚雯婕

创作型女歌手

清洁是我最重视的项目，除了正常卸妆，一年四季我都会用常温或是冷水洗脸，这有利于面部肌肤的血液循环，能让肌肤更健康。

张子萱

新生代女星

25 岁之前，在第一根小细纹困扰你之前就用眼霜吧，这绝对不会太早。

何炅

著名主持人

就同人需要休息一样，肌肤也需要。每个月给肌肤放三四天假，只用最简单的护肤程序，让皮肤真正好好呼吸。

杨恭如

著名女星

每晚睡前我都会涂上厚厚的润唇膏，还会给双手双脚也涂抹上滋润的乳霜，长期坚持下来，肌肤完全没有死角，每一寸都很美。女人一定不能忽略这些小细节的美！

小新

美容保养专家

与其花很多钱买好几支精华，我更喜欢混搭不同品牌和不同功效的化妆水，一方面皮肤更容易吸收、没有负担，另一方面护肤效果也能更多元、更平衡。

Dr.Andrew Weil

哈佛大学医学及生物学双科博士，全球著名整合医学研究先驱

我的美丽建议很简单，就是不要吸烟。吸烟带来的负面影响实在是太多了，特别是对女人而言。

刘诗诗

当红女星

除了大家都熟悉的保湿、清洁之外，防晒是我认为很重要的功课。我很早就开始坚持每天涂抹防晒产品，所以现在肌肤弹性还不错，没有色斑问题。

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