茶是世界上第二大最为广泛饮用的饮料，仅次于水。不同类型的茶叶会具有不同的健康功效。

喝红茶口气清新

根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。印度研究人员发现，这些多酚类化合物甚至能对预防口腔癌起到作用。

人参茶提高性能力

人参茶能缓解月经疼痛、降低血压和刺激脑细胞生长。然而，人参茶一个特别有益的功效是它能促进男女性欲的提高。美国加州大学洛杉矶分校医学院的泌尿学助理教授克里斯托弗·赛格尔博士说：“人参能帮人体生成更多的一氧化氮，起到了某种药效。

喝绿茶有益心脏

绿茶具有广泛的健康功效，从预防癌症到改善心理健康水平等。

喝乌龙茶瘦腰身

传统的中医理论认为饮用乌龙茶能减少身体脂肪，现有的科学依据证实这一理论。乌龙茶中含有的儿茶酚能加快新陈代谢，更有效地燃烧热量和脂肪。