太和养老网讯：现在老年人迷信或者是盲目的养生已经是一个值得大家思考的问题了，现在我们要做的就是帮助老年人去了解哪些养生是正确的，哪些不是正确的，不能只是听着广告的，或者是所谓的一些养生专家的，下面我们就来看看老年人如何进行科学的养生吧！

“别轻信免费体检数据，最好到医院进行复检，需要购买保健产品，最好到正规商店购买，索要发票和购物凭证，并妥善保存……”台上一位老师正在授道解惑，台下传来一阵阵“沙沙”的写字声， 100多位白发苍苍的学生认真地听着课。

昨天下午， 65岁的沈方泉早早地来到老年大学的大教室，“你们来得真早啊，老花镜带没啊，不然看不清楚黑板。”“带了，带了，不带怎么上课。”一进教室，沈方泉边从随身携带的包里拿出老花镜、笔记本、圆珠笔等上课必备物品，边和同学说着话儿。“有老师来给我们讲如何识别真假保健品，还有冬天健康养生的知识，我们都来听听。”这便有了之前认真上课的一幕。

“保健食品真的越吃越健康?”“进口保健食品的质量比国产的好?”带着种种疑惑， 66岁的卓佩兰也听了这堂课，“老师讲的内容让我知道了如何识别保健品的骗局，之前我还和老姐妹去听了几次保健品的讲座，刚开始对方给我们点小礼品，后来就要我们花大价钱买，当时差点就买了。”卓佩兰对记者述说自己曾被“忽悠”的经历。

“随着生活水平的日益提高，特别是中老年人对于改善身体健康的需求也越来越大，从而推动了保健产业的迅速发展。但是，市场上一些不法企业和个人，却利用‘洗脑’式宣传的手法，让不少老年人上当受骗。”市工商行政管理局的潘根良说，给老年朋友多讲讲如何识别虚假保健品违法广告，让他们理性消费，防止受骗。

在课间休息的几分钟里， 79岁的章锡炎拿着手里的资料，对照着自己的笔记本，摘抄着重要的信息，“讲得很好，受益匪浅，你看，我都记下了，回头给我们国学文化班的同学也讲讲去。”章锡炎拿起自己的笔记本对记者说。

“这是我们第二次开展国民消费教育大讲坛，这次主要让老年人掌握正确的保健品知识，加强老年消费者的教育引导，树立正确的保健品消费观念，提高他们的防范意识。”市消保委秘书长陈晓冰说，“你看，教室里都坐满了，这个教育讲坛很受老年朋友的欢迎。

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