太和养老网讯：随着老龄化社会的到来，很多的老年人知道了，如何维护自己的权益，现在的法律意识不断的普及，不少老人在合法权益受到侵害时，都会通过合法的途径来解决，当老年人面临着赡养、再婚、房产等问题的时候，他们经常会拿起法律武器，维护自己的权益。但是老年人在维权的时候要做到心平气和。
但在维权的过程中，激动、焦虑、抑郁等负面情绪不可避免，不少患有慢性病的老人因此诱发急性心脑血管病。
因此，老人维权需量力而行，尤其对患有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂的老人来说，在维权的时候，应尽量保持心态淡定，相信法律会给自己一个公平的判决。另外，在情绪激动时要告诫自己，相对于一些身外之事，身体健康才是最重要的。
不少老人对维权有误解，认为维权过程中争吵、发怒、打官司不可避免，这也容易形成一种自我暗示，导致老人在维权过程中常不由自主地情绪激动。其实，维权最主要的是要有一种法律意识，而维权的手段有多种，比如老人遇到自己无法解决的问题时，可以寻求街道、居委会、社区等部门的帮助。这就要求老人多了解一些法律知识，比如《老年人权益保障法》等，如此才能在遇到突发事件时做到心中有底，心态平和。
有的老人会因为子女不常回家而感到孤独、郁闷，甚至有的老人把“常回家看看”定为家规，却收效甚微。从一方面来说，子女对父母的精神赡养是法定义务，但另一方面，这也是一种传统美德。如何在法与情之间取得平衡，避免因此产生家庭纠纷，这就需要老人多几分理解，莫要过度“维权”。

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