太和养老网讯：在老年人群中，很多朋友会有常常头疼的问题，其中因为偏头痛的问题引发的头疼的例子并不在少数，当头疼发作的时候，往往让人心烦意乱，性情变的暴躁，同时会影响到我们的饮食和生活起居，那么，在生活中是否有除了药物治疗外的简单缓解方法呢？答案是肯定的，因为专家今天就给大家介绍了下面这个治疗偏头疼的小妙招。

头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。头疼时不妨用热姜水泡手，可以有效缓解头痛的症状。

头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。

可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。

如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法，每天2-3次，每次半小时。

不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。

除经常用温水泡手外，头疼的人还应保持乐观心态，忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品，注意避风寒，避免耀眼的阳光。

如果老年人出现了头疼，一定要调整好自己的心情，最好能安静的卧床休息，避免在噪音多的地方多呆，生活中保证睡眠和睡眠质量，如果用了上面的方法效果不明显，那么大家一定要及时的到医院接受检查，以免因为是因为其他的疾病引发的头疼问题。

太和智慧养老管理软件系统助力您的养老管理
热线联系：18610556298（微信同号） 廖先生