太和养老网讯：晚上睡觉前用热水泡泡脚是很多朋友的生活习惯，特别是在冬季寒冷的气候中，晚上泡个暖暖的脚然后上床睡觉，不止可以缓解疲劳，还能让我们的睡眠质量有所提升，不过，大家是否知道，如果我们在泡脚水中加点”料“就会让我们得到更好的身体保健功效？今天小编要给大家介绍用加盐泡脚的N多好处。

1、盐水泡脚治脚气

这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

2、盐水泡脚可清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

3、盐水泡脚可以去角质

因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

4、盐水泡脚可以补肾、抗衰老

因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

5、盐水泡脚可以治感冒

盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

6、盐水泡脚可以助眠抗衰

经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

知道了上面关于盐水洗脚的好处，大家知道如何调配泡脚盐水吗？医生告诉我们，我们在配水的时候，如果用半盆热水，那么加入半调羹盐就可以了，同时，我们在泡脚的时候水温可以稍高一些。不过，大家要注意，如果我们的脚部如有外伤，那么用盐水泡脚的事情应该暂缓。

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