“空巢综合征"给老年人带来多大危害

太和养老网讯：“空巢”原是指小鸟羽毛丰满。能独立飞翔捕食后。会离开巢穴。远走高飞。现在。人们用它来比喻儿女长大后离开父母。走上社会。家中剩下年迈的父母。孤苦伶仃.冷冷清清。尤其是那些配偶亡故。孤身独居的老年人。其寂寞.孤独的心情可想而知。这些老年人。常有因“空巢”而产生的心理障碍。当他们感受到“空巢”的孤独时。心理或情感上的支持系统将会趋于脆弱。轻者。情绪低落。郁郁寡欢;对什么都不感兴趣。不愿参加任何活动;觉着人情冷漠。不愿与亲朋好友交往;整日闭门发呆。回忆往事。重者。思维迟钝。神情呆板;整日愁眉不展。长吁短叹。常有“度日如年”之感;甚至是出现生不如死的念头。常常寻思自杀。这种现象。就是人们所说的“空巢综合征”。

儿女长大离开家庭。走入社会。老年人告别工作岗位退休。按说这是人类社会的一大自然规律。为什么有那么多老年人会产生种种不适。给精神上乃至身体上带来巨大痛苦呢?究其原因。可有这么几个原因：①对子女的“离巢”出走不能正确认识。认为是儿女抛弃了自己。没有弄懂儿女“离巢”是自然规律。家庭小型化是社会发展的必然趋势。②身体上.心理上的衰退带来的种种需求。由于年老。有些体力活干不了。需要儿女帮助;身体有病。需要儿女照顾;从心理上说。更是对儿女充满了牵挂与思念。需要儿女来慰藉o③许多老年人由于原有的知识.观念.技能的陈旧。想重新走入社会。却又无法适应现代社会竞争的要求;④还有许多老年人退休前。埋头工作。无暇培养生活的情趣。退休之后。却又不注意培养其它兴趣。因而整日守在家中。除了吃饭睡觉便是看电视。精神上无所寄托。对于那些鳏寡独居的老人。形单影只独身生活。更使他们身心倍受折磨。迫于社会与子女的压力。丝毫不敢动再婚的念头。

因此。治疗空巢综合征。也应从这几方面着手。

首先。要端正思想。充分认识到子女长大后。需要独立。需要有自己的事业.自己的家庭。因此要适应这些变化。

其次。是在力所能及的范围内。尽量安排好自己的生活。增加一些身体锻炼的时间。做一些有益于社会的服务工作。培养自己的生活情趣。使生活更充实。以减轻心理上的孤独感。

第三。年经大了。家务活干不动了。不妨请家政服务机构来帮忙;雇佣保姆也是现代社会普遍现象。既可以帮助家务。又能照料老年人日常生活起居。

第四。老人再婚能够填补空巢。弥补心理上的空虚。克服寂寞孤独。改变晚年凄凉。因此。那些鳏寡老人要敢于打破世俗观念。勇于追求爱情。幸福地走完人生之路。

对于子女来说。应该明白父母的养育之恩。尊敬长辈。尽心尽孝地帮助和照顾老人。有空常回家看看;路途遥远。不妨打个电话。道声问候。这样会给老人精神上以极大的安慰。现如今，随着人口流动的加剧。核心家庭数量正在逐渐增多。空巢现象越来越普遍。只有社会各方面共同努力。为老年人的生活.社交.娱乐等方面给予足够的重视。提供更多的方便。“空巢”老人才能不再孤单。他们的晚年生活才会过得幸福.安逸。

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