太和养老网讯：有报道指出，早晨6点刭9点，心肌梗塞、心脏性猝死租脑卒中的发病率较高。这些疾病都易导致老年人死亡。有人认为，人体内存在着自动调节身体机能的机制，在这种机制的控制下，人体机能在每天24小时的不同时间里不断地改变。在早晨4点左右;生命活动处于最低点，体内各种器官的活动减低至只能维持生命的基本水平，如心跳与呼吸速率减慢，各种酶活性减低，代谢减慢，产热量减少等。此时生命处于最脆弱时期。

老年人的心脑动脉易发生粥样硬化，动脉管腔变狭窄，内膜变得粗糙不平滑，动脉管壁变得硬而脆，弹力减低易破裂。另外，老年人的血液粘绸度增加，易凝固，尤其在睡眠期闯，随着心跳减慢，粘绸易凝的血液在管腔狭窄及内膜粗糙的动脉内流速减慢，因而容易产生凝固，造成脑或心脏动脉的血栓形成。因而病人往往在醒来后发现已发病，甚至早晨死亡。

睡眠时，人体内的各种生命器官都处于一种“半休眠"状态。黎明前，受生物钟的影响，人由睡眠状态慢慢苏醒，体内的各种器官功能也开始活跃起来，呼吸心跳加快，血流加速，血压升高，而已经狭窄脆弱的动脉在血流加速及压力增大的情况下，很容易破裂而出血。心脑血管发生破裂，则后果可想而知了。这种由睡眠到苏醒导致的越曹破裂，在某种程度上相似于高血压脑动脉硬化病人情绪激动时，易发生脑卒中的机理。

据《新英格兰杂志))报道，医生对15名健康人进行了一观察，在一昼夜24小时中，每隔3小时墩血试验，测定血小板的凝固性。结果发现，早晨6点到9点期间，血小板的凝固性显著增高。早晨血小板凝固性增加，与此时心肌梗塞，心脏性猝死和脑卒中有关。

鉴于上述因素，老年人应注意：1.患高血压病，脉粥样硬化的病人，应及时治疗。将血压降到并保持在合理水平，防止由睡眠到苏醒时血压随之升高而发生脑卒中。注意合理用药及调节饮食，防止动脉硬化进展。如果疑有血液粘稠度增高，可在医生的指导下适当应用抗凝药。2.老年人，特别是高血压动脉硬化病人，睡前不宜服用减慢心率导致深睡眠的安眠药物。3.老年人睡眠应自然缓慢苏醒，醒后不宜急速起坐穿衣。

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