太和养老网讯：我们都知道，老人记性不好，一般人老之后记忆力也会降低，年龄越大记忆力就越差，这属于自然衰老的过程，但是有些老人突然的记忆力下降，就要引起注意，看是不是患病了，如果是其它病因导致的记忆力下降，就要积极的控制病因，保护记忆力，不让它进一步的退缩，如果及时的治疗，还可以让记忆力恢复的。

如果中老年人突然出现严重的记忆力障碍，并有明显的波动性，时好时坏，这往往是脑动脉硬化所引起的，脑动脉硬化病人的脑部血液供应常因脑血管痉挛而不足，以致影响了脑的功能，使记忆力减退，积极治疗脑动脉硬化，使用丹参等药物改善脑的血液循环，记忆力即可恢复。

记忆障碍也是神经衰弱的主要表现，中年人，尤其是中年知识分子，身心疲劳后易患神经衰弱，这种记忆障碍常出现在失眠以后，这时如果适当应用安定、利眠宁或其他安眠药以改善睡眠，记忆障碍也相随好转。

有长期饮酒习惯者，当出现记忆力减退时应赶快把酒戒掉，因为这是酒精引起维生素B缺乏。发生脑病的信号，所以补充维生素B，对提高他们的记忆力是有益的。

若在一段时期内记忆减退十分明显，表现极为严重，以致儿女不识，外出回归抵一到家门，甚至连自己的姓名和年龄也记不清，这就是器质性脑病的表现了，应该前往神经科作全面检查，以明确诊断，作出相应的治疗处理。

同时，大家要知道，我们的记忆力是可以锻炼的，只要我们平时可以多看书看电视，通过刻意的去记住一些东西，来锻炼自己的记忆力，在饮食中，我们可以喝牛奶，吃核桃等来辅助提高记忆力，老人不能不运动，如果每天在家坐着，时间长了记忆力也会下降的，老人一定要注意。

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