太和养老网讯：牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。这句话我想多数人都听说过，对于我们每个人来说牙齿的好坏会对健康影响很大，而保护口腔健康的方法有很多，牙刷的选择就是其中的一种，对于老年人的牙刷选择，医师建议大家不妨选用儿童牙刷。因为儿童牙刷不管是长度或者轻硬程度都非常适合老年人的口腔特点。

事实上，成人牙刷并不适合老人的口腔特点。随着年龄增长，老人的牙齿和口腔黏膜会发生增龄性变化，即出现牙齿磨耗、牙龈萎缩、口腔黏膜病等问题。成人牙刷刷头较大、刷毛较硬，而老人经过长年咀嚼，牙釉质磨耗严重，用成人牙刷刷牙会加重磨损程度。刷牙方式稍有不当，还易造成牙龈出血，时间长了，牙龈受到损伤，牙齿就失去了保护，衍生出更多口腔问题。

儿童牙刷的刷头小、长度短，可以在口腔内灵活转动，刷到所有牙齿的表面，细刷毛可以较容易地刷到牙齿的缝隙，而且刷毛被磨圆，较柔软，不易刺激牙龈或损伤牙齿。另外，老人抓握能力差，儿童牙刷有专门的防滑贴面，易于老人抓握。购买时，注意挑选牙刷毛不超过3列的(成人一般为4列)，且刷头长短覆盖2—3个牙面的最佳，牙刷每3个月更换一次。

老年朋友要注意，正确的刷牙方法也同样重要。为了不损伤我们牙齿的表面还有牙龈，最好大家不要横着刷牙，正确的做法是上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，一定要里外都刷到。选对牙具再加上正确的刷牙方法对我们保护口腔的卫生会很有。

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