盛夏亦需防受寒
2016/2/13 11:00:06 ('互联网')
盛夏谈防寒,似乎没有道理。其实,夏季许多杂症都是受寒引起的。 在炎热的夏天,许多人在室外从事体力劳作,大汗淋漓,一进屋,解扣脱衣,迎着风扇猛吹,甚至端起一盆冷水,从头浇到脚。这样做倒是凉快了,岂不知却引起了体温调节中枢的激烈反应。原来,由于高温而松弛张开的毛孔,遇冷突然收缩封闭,皮肤末梢小血管因之急剧收缩,血液循环立即减慢,体内外温差增大,身体的各机能之间失去平衡,机体的免疫机能因之减弱,潜伏在人体的细菌、病毒乘虚而入,结果造成感冒等病的发生,甚至诱发风湿性关节炎,或者加剧原有的慢性病。
人们一般以为多吃冷饮可以降温防暑,却不一定知道食用过量的冷饮有害身体健康。因胃肠受到大量冷刺激,蠕动加快,缩短食物在小肠停留时间而造成营养吸收障碍。同时,胃黏膜毛细血管在冷的刺激下,还会痉挛收缩,抑制胃液分泌,后果是,既降低食欲,又妨碍消化。由于上述两种情况的出现,往往导致腹痛、腹泻,甚至诱发胃病。
夏夜,室外比较凉爽,有些人喜欢在阳台、屋顶、马路、桥头、场院露宿,这也容易着凉致病。因为人在睡眠中代谢减弱,血液循环缓慢,机体抗病能力随之下降。当后半夜气温降低,凉风袭来时,很易感冒或腹泻。
由上可知,尽管夏日炎炎似火烧,也不要贪图一时凉快而任凭寒冷的袭击。
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