季节转换，日温差、气压、湿度变化幅度大，你的肺承受得住吗?今年45岁的李先生就是一个肺炎患者，在冬春季换季的时候他常容易着凉感冒，造成咳嗽，有时候上楼梯要停下来歇会儿，甚至晚上睡觉躺下还咳嗽一阵才能入睡，甚至在夜里被咳嗽和胸口闷气憋醒，所以肺部养护功课必不可缺。

百合杏仁赤豆粥

原料：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。

做法：先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成。

适用于：肺阴虚，虚火旺盛，素有口干、口苦者。

枇杷饮

原料：枇杷叶15克，鲜芦根15克。

做法：以水煎煮取汁去渣代茶饮。

适用于：肺热，口干咳嗽者。

黄芪粥

原料：黄芪30克，粳米50克。

做法：先用水煮黄芪，取汁去渣，再用汁煮米做粥，晨起空腹食用。

适用于：肺气虚，容易感冒者。

太和智慧养老管理软件系统助力您的养老管理
热线联系：18610556298（微信同号） 廖先生