卵巢肿瘤是一种常见的女性恶性肿瘤，其预防措施主要包括以下几个方面：

1. 加强锻炼：适量的锻炼可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。

2. 避免吸烟：吸烟是卵巢肿瘤的危险因素之一，长期吸烟会导致体内自由基的生成增加，进而导致细胞变异和基因突变，增加患卵巢肿瘤的风险。

3. 控制饮食：饮食健康、均衡是预防卵巢肿瘤的重要措施之一。多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类等食物，减少高脂肪、高热量、高糖分的食物摄入，降低患卵巢肿瘤的风险。

4. 避免饮酒：过量饮酒会导致体内自由基的生成增加，进而增加细胞变异和基因突变的风险，增加患卵巢肿瘤的风险。

5. 定期进行体检：定期进行体检可以及早发现卵巢肿瘤，减少患病的风险。

关于卵巢肿瘤的常见临床症状，一般表现为腹痛、腹胀、阴道出血等。如果出现上述症状，建议及时就医进行确诊和治疗。

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