紫薯饼干是一种以紫薯为主要原料,搭配面粉、糖、油等食材制成的糕点,口感香脆、微甜。以下是一份紫薯饼干的家常做法,供参考。
材料:
- 紫薯 200克
- 面粉 200克
- 糖 100克
- 油 适量
步骤:
1. 将紫薯去皮、切成果泥,加入面粉、糖搅拌均匀。
2. 将面团揉成柔软的面团,盖上湿布,醒面30分钟。
3. 将面团分成大小相同的小块,擀成薄片,撒上一层油,用擀面杖杖压成形状。
4. 烤箱预热至180°C,将饼干放入烤箱中,烘烤15-20分钟,直到表面变成金黄色。
分析:
- 紫薯含有丰富的营养成分,如维生素C、纤维素等,具有抗氧化、低热量、低脂肪等特点,非常适合作为低热量、低脂肪的零食。
- 面粉、糖、油等食材的搭配,使得紫薯饼干口感丰富,香脆可口。
- 醒面30分钟可以帮助面团更好地发酵,使饼干更加松软。
- 烤箱预热至180°C,可以确保饼干烤得均匀,同时避免过度烤焦。
观点:
- 制作紫薯饼干的原材料可以根据个人口味和喜好进行调整,如加入一些坚果、葡萄干等食材,增加口感和营养价值。
- 制作紫薯饼干的面团可以揉得柔软一些,这样可以使饼干更加松软,口感更好。
- 制作饼干时可以在表面撒上一层油,这样可以使饼干更加酥脆,口感更加香脆。
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