请针对【虫草花瑶柱排骨汤的做法】虫草花瑶柱排骨汤怎么做_虫草花瑶柱排骨汤的家常做法说一下分析和观点。
发布时间: 2023-06-21
虫草花瑶柱排骨汤是一道很受欢迎的汤品,具有滋补身体、提高免疫力等功效。下面是一份家常做法,供您参考:



材料:


- 排骨 500克


- 虫草花 100克


- 瑶柱 100克


- 姜片 适量


- 葱段 适量


- 料酒 适量


- 盐 适量


- 鸡精 适量



步骤:


1. 排骨洗净,焯水备用。


2. 瑶柱洗净,焯水备用。


3. 虫草花洗净,焯水备用。


4. 热锅凉油,加入姜片和葱段,煸炒出香味。


5. 加入排骨和瑶柱,煸炒至排骨变色。


6. 加入适量的料酒,煮至香味挥发。


7. 加入适量的水,放入虫草花,烧开后转小火煮20分钟。


8. 加入适量的盐、鸡精,继续煮5分钟。


9. 最后,根据个人口味加入适量的葱花即可。



分析:


虫草花和瑶柱都是营养丰富的食材,具有滋补身体、提高免疫力等功效。排骨则富含蛋白质、维生素和矿物质等,可以增强身体免疫力。在做法上,可以加入料酒去腥,提高汤的风味。同时,在煮汤时还可以加入适量的葱花,增加汤的香气。



总结:


虫草花瑶柱排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,可以滋补身体、提高免疫力,适合各个年龄段的人群食用。在做法上,可以根据个人口味和喜好进行调整,如加入适量的胡椒粉等。



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