【快手早餐-BLT培根三明治-黄芥末版的做法】快手早餐-BLT培根三明治-黄芥末版怎么做_快手早餐-BLT培根三明治-黄芥末版的家常做法

2023/6/19 19:29:50 ('互联网')

快手早餐-BLT培根三明治-黄芥末版的做法如下：

快手早餐-BLT培根三明治-黄芥末版的家常做法如下：

材料：

- 两片全麦面包

- 一片培根

- 一片生菜

- 一片黄芥末酱

- 盐和胡椒粉

- 橄榄油

步骤：

1. 把面包切成两片，用烤箱烤至微黄色。

2. 在平底锅中用橄榄油煎熟培根。

3. 把生菜洗净，切成两片。

4. 把黄芥末酱放在碗中，用勺拌匀。

5. 把煎好的培根放在面包片上，加入生菜和黄芥末酱。

6. 把另一片面包放在上面，用刀切成块状，即可享用。

分析和观点：

这款快手早餐-BLT培根三明治-黄芥末版的做法简单易做，而且营养丰富。全麦面包可以提供膳食纤维和矿物质，而培根富含蛋白质和健康脂肪，生菜富含维生素和矿物质，黄芥末酱富含蛋白质和抗体，可以增强免疫系统。这款三明治可以作为早餐或零食食用，方便又健康。

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