女人肾虚应吃什么补时间 2009-07-1422 46来源 互联网作者 admin点击 次问 女人肾虚日常最好吃什么东西补？要注意些什么？　　

答 1.枸杞子&mdash &mdash 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。2.要多锻炼，可用些补中益气丸，杞菊地黄丸，如是肾虚引起的喘，可服些金匮肾气丸。3.平日可多食核桃、黑芝麻、枸杞、红枣、水果4.到医院查查，不要乱补，加强锻炼

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