肾阳虚食疗五方

　　花生红枣汤

　　配方 连衣花生200克，红枣30～50克。

　　制法 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

　　功效 温补脾肾。

　　用法 吃红枣、花生，喝汤。

　　芪枣羊骨粥

　　配方 羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。

　　制法 先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。

　　功效 补肾强筋，健脾益气。

　　用法 温热空腹食用，10～15日为1个疗程。

　　参杞狗肉

　　配方 狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。

　　制法 上物除狗肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。

　　功效 益气温阳补血。

　　用法 佐餐食用。

　　鸡蛋猪腰粥

　　配方 鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。

　　制法 猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。

　　功效 补肾健脾。

　　用法 可作早晚餐或点心服食。

　　当归生姜羊肉汤

　　配方 当归30克，羊肉500克，生姜30克。

　　制法 将羊肉、当归、生姜均洗净，放入砂锅中，加料酒、清水适量，煮至羊肉熟烂，调味即可。

　　功效 温阳散寒养血。

　　用法 吃羊肉喝汤。

　　温馨提示

　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。

　　肾阳虚感冒 感冒病之脾肾阳虚证，系素体脾肾阳虚，或大病之后脾肾未复，或劳役房事两伤，损及脾肾，致使脾肾阳气虚弱，感受风寒，形成阳虚感冒证候。其临床表现以恶寒发热，鼻塞流清涕，四肢不温，腰酸膝冷，神疲倦卧为主要症状。