中国古代名家养生术/华夏文化典藏书系
2022/11/19 22:23:35 ('互联网')
本书书有以下几个特点 其一，书中所选的历代名家，既有医学家、药学家，也有政治家、哲学家；既有文学家、理论家，也有科学家、军事家。他们的养生之说，男女、老幼、胎儿、帝王、臣民、贫富、强弱之人，皆有所及，故每个人都可以从中找到适合自己的养生之法。其二，此书所选古代名家，均系典籍可查、史书可考的著名人物。其养生之论，因人而异，选其一点，并非其主，亦非其全；其养生之法，诸如气功、按摩、针灸、体育、情志、饮食、起居、嗜好、药物、调养、顺应自然等各方面均有所涉。健身之术，有迷信者、有偏见者、有争议者、不科学者、无把握者，尽量不采。书中所介绍的一些修身之法，养性之术，攻疾之药，食补之品，均有益无害，可信可用。其三，此书以名家为体，以箴言为要，以年代为序，说古论今，脉络清晰，风趣生动，可使读者从欣慰中学习知识，身心受益。其四，古人养生之论，虽系金玉良言，但由于受历史条件和科学技术水平所限，难免有局限性和疏漏偏差，此书根据现代医学科学知识，刻意精研，补其漏，纠其偏，力争做到理足方新，通俗易懂，简便易学。其五，本书把健身、道德、哲理、教育熔于一炉，可使读者明其理、效其法、受其益。
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