名家养生经验
2022/11/19 22:23:35 ('互联网')
俗话说 “榜样的力量是无穷的。”事实也确是这样。一些长寿老人的现身说法,他们的养生实践与经验,最能够使人信服。因此,我们这里专门介绍一些古今中外长寿老人的养生之道,尤其是对于社会影响很大的知名人士的养生经验,本篇更要着重述及。
中华民族几千年来,在养生长寿方面积累了丰富的文化遗产,其中养生著作、长寿诗词、保健谚语,可谓浩如烟海,内容宏富,立论精湛,堪称世界之最,不仅在祖国医学著作里有,就是在儒家、佛家、道家的著作里也不乏其词,现摘其精华,阐古鉴今,荟萃成集,古为今用,雅俗共赏,为进一步研究和讨论中国养生之道而提供最好的素材,为广大群众的养生保健实践提供一些有益的借鉴。
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