独行之狼
[新手]便秘见于多种疾病，最基本的病机为大肠传导失常。中医认为常由胃肠积热、阳虚寒凝、气血津亏等，肠道功能失常而致。推拿对便秘有独特疗效，同时患者宜多食纤维蔬果，少食辛辣刺激食品，并要养成定时排便习惯。

1.揉天枢（St25,肚脐两旁2寸），30次
2.揉关元（Rn4,脐下3寸），30次
3.手掌按在下腹部，顺时旋转摩运50次。
4.按揉脾俞（Bl20,背部第十一胸椎两旁1.5寸），30次。
5.按揉胃俞（Bl21,背部第十二胸椎两旁1.5寸），30次。
6.按揉支沟（Sj6,前臂背侧腕关节正中对上2寸），30次。
7.按揉合谷（Li4,手背拇指与食指中间），30次。
8.按揉足三里（St36,髌骨外下胫骨前缘一横指），30次。
9.以掌心或掌根，紧贴小腿，由上而下拍男⊥群蠹10次。
10.提拿搓揉小腿后肌10次。

根据个人伴随症候加穴 面红身热、口乾烦躁、大便乾硬、小便黄量少者。
1.按揉大肠俞（Bl25,背部第四腰椎两旁1.5寸），30次。
2.按揉手三里（Li10,屈肘时前臂肌群最凸处），30次。
3.按揉太冲（Lr3,足背第一二跖骨间凹陷处），30次。
4.掐揉内庭（St44,足背第二三跖骨间近蹼处），30次。

胸腹满闷、嗳气频频、大便乾燥者。
1.按揉章门（Lr13,第十一肋骨游离端下方），30次。
2.双掌紧贴胸胁位，沿肋骨用力来回摩擦30次。
3.按揉膻中（Rn17,胸骨正中处），30次。

四肢不温、腰膝酸软兼冷痛、排便艰涩者。
1.手掌按在肚脐，顺时和逆时旋转摩运各30次。
2.手掌按在上腹部，旋转摩运30次。
3.横擦腰骶部30次。
4.擦大椎（Du14,后正中线颈项根部），30次。
5.揉肾俞（Bl23,第二腰椎两旁1.5寸），30次。

排便不畅、临便努挣、汗出、气短、神疲者。
1.揉肾俞（Bl23,第二腰椎两旁1.5寸），30次。
2.揉志室（Bl52,第二腰椎两旁3寸），30次。
3.擦腰眼（Ex-B7,第四腰椎两旁3.5寸），30次。
4.揉膻中（Rn17,胸骨正中处），30次。
5.揉长强（Du1,尾骨端下），30次。




参考文献 http //www.chuanyiyuan.cn/15461.html回答 2008-12-2219 18共0条评论...