榴莲气味强烈，说它&ldquo 臭气熏天&rdquo 毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。《本草纲目》中记载，榴莲&ldquo 可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气&rdquo ，用它煮汤，果肉化入汤中，又香又甜，可健脾补气，补肾壮阳。

　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用 它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品 另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

　　同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起&ldquo 上火&rdquo 。 榴莲中富含的纤维素在胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起消化不良和便秘。榴莲性质热而滞，癌症患者、虚火旺、口干面红、感冒、患皮肤病的人最好不要吃榴莲。又因榴莲中含有较高的糖分，因此糖尿病人和高血压病人也不宜食用。

　　在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，帮助榴莲在胃肠中正常消化。或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为&ldquo 水果皇后&rdquo 的山竹，它能够降伏&ldquo 水果之王&rdquo 的火气，保护身体不受损害。