夏秋是腹泻的好发季节，因为是小病，大多数人都图方便，自己在家吃点药解决。

　　湿热型

　　泄泻表现为舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症状，大便成黄褐色、味臭，大便后肛门有灼热感。这种类型的腹泻应选服黄连素片和香连片，饮食上佐以薏仁粥。

　　寒湿型

　　泄泻多因生冷饮食所致，表现为舌苔白腻，泄泻清稀甚至水样便，有腹痛肠鸣、脘闷少食等症状。可选用白术丸和藿香正气丸治疗，没有藿香正气丸，用片、水、软胶囊均可。另外，饮食上佐以山药、薏仁米粥，可健脾利湿止泻。

　　脾虚型

　　泄泻表现为舌苔白，微腻、舌质淡(即舌头颜色淡)。其大便时溏时泄，迁延反复，稍进油腻食物就泄泻加重，常伴有面色萎黄，神疲倦怠等症状。这种类型的腹泻主要选用健脾益气的中药，如参苓白术丸等，如果久泻不愈，中气下陷，而有脱肛者，可用补中益气汤或者是补中益气丸。

　　刘玉宁提醒，腹泻时，除了吃药控制病情，还要注意吃面条、米粥等易于消化的食物，减轻肠胃负担。

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