6月24日是&ldquo 世界卒中日&rdquo 。一年之中脑卒中(即脑中风)有两个高发期。一是在冬季，即11月份至次年的1月份 一是在夏季，每年的6-8月份。

　　两个高发季节相比较，夏季的高发期并未被众人所知，即便是一部分医生也未有足够了解。对相当一部分人来说，这是一个很危险的季节，每年此时，都有不少老人被脑卒中夺去生命。

　　脑卒中，这个听上去就让人觉得可怕的疾病，正时时潜伏在你我身边。即便你不是高危人群，即便你没有发病，但至少你应该懂得它，并学会应对它，因为70%的脑卒中都发生在家庭里。

　　目前在全世界，脑血管病是第一位的致残原因和第二位的致死原因，而在我国各种疾病的死亡率排序中，脑血管病已跃居第一位。每年新发生脑血管病的人数约150万例，并且有近120万脑血管病患者死亡 存活的病人约500～600万人，其中70%将会终身承受半身不遂、手脚麻痹、语言障碍、痴呆等后遗症的痛苦。

　　目前，我国每年用于治疗脑血管病的费用估计约120多亿元，再加上各种间接经济损失，每年因本病的总支出近200亿元。

　　中国脑卒中有年轻化的趋势，大概有10%以上的脑卒中病人是45岁左右的人群，这是中国脑卒中面临的最大问题。

　　有关专家称，中国的人口老龄化、社会生活行为和环境因素改变，已经使心脑血管疾病成为严重威胁生命健康的公共卫生问题，如何预防和控制此类疾病的发生已迫在眉睫。

　　夏季脑卒中多发的原因可能有 一、夏季气候变化剧烈，气温起伏大，易引起血压波动，诱发卒中。二、夏季天气闷热，人们往往得不到充分休息、情绪波动大，引起血压波动，诱发脑出血。三、夏季气温高，出汗多，如不及时补充，常处于脱水状态，血液粘稠度增加，引起卒中。

　　如果脑血流量中断5～7秒钟，人就会丧失意识 中断5～7分钟，大脑就会受到严重的甚至是不可逆转的损伤 如果部分大脑供血停止，其所管辖的功能活动就会发生突然瘫痪&mdash &mdash 脑卒中。大脑和血管的关系就如同电灯和电线，电线对能量传递的中断会使得大脑的生命之光黯然失色。

　　哪些是高危人群?

　　1 高血压 是脑卒中最常见，也是可以治疗和预防的危险因素。国内外研究都证实治疗高血压可以降低脑卒中的发生率。舒张压每下降5-6毫米汞柱，脑卒中危险性下降约42%。也有研究发现老年人单独控制收缩压，可以将脑卒中减少三分之一。

　　2 心脏病 也是脑卒中常见的危险因素。许多心脏病包括心肌梗死、房颤等，都是引起脑卒中的重要原因。

　　3 糖尿病 为脑卒中常见的危险因素。糖尿病不仅可以诱导和加速动脉粥样硬化，还可通过多个途径使血栓、栓塞的危险性增加。

　　4 颈动脉粥样硬化 可以造成颈动脉管腔狭窄，也容易引起微栓子脱落而导致脑卒中。

　　5 不良生活方式 也是重要的脑卒中危险因素，却经常被忽略。例如 吸烟是脑卒中的独立危险因素，吸烟多的人比不吸烟者脑卒中危险性增加2倍。饮酒对脑出血的发生有直接关系。

　　6 血脂增高 特别是饱和脂肪酸，容易导致动脉硬化，是脑卒中的重要危险因素。应避免摄入过多的脂肪饮食，摄入的胆固醇应不超过总热量的百分之十。

　　7 盐的摄入 摄入盐过多与高血压有关，而减少盐的摄入可以明显降低血压，同时降低脑卒中的发生率。

　　8 缺乏体育锻炼 有规律的体育锻炼可以降低冠心病危险性，降低血压，防治肥胖和糖尿病。但老人应注意自身个体化情况，应强调有规律的锻炼，适度为宜。