代人常坐公室，又得，普遍足部都「循不良」。你可能不知道如果足部的循好，心就不一再加，送血液至足部末稍，就可少「高血、心病、中」等高危疾病的生。另外，膝以下到底，有多穴道，如果常用水泡，促新代，加循，常失眠的很有助。

泡法 水要不、...大45度氏度。
*泡 水中加2大匙。有菌消炎、通大便的效果。
*（姜）泡 水中加入拍碎的老生。有寒、除的作用。
*酒泡 水中加入一瓶米酒或其他酒。可促血液循。
*檬泡 水中加入半檬片。可提神，防感冒。
*醋泡 水中加入3大匙的白醋。可中和的酸，滋皮。